نوشته شده توسط : مسیب رضایی

 دی ماه که میشه یه ترس و دلهره خاصی دانش آموزان رو فرامی گیره که باید امتحان بدن و ایام سختی رو پیش رو دارن .اما با انجام نکات زیر می توان بر خیلی از این ترسها و نا آرامی ها غلبه کرد.البته ناگفته نماند دانش آموزان مستعد و کوشا در این ایام خیلی دچار مشکل نمی شوند و فقط با مروری جزئی می توانند از پس امتحانات با موفقیت برآیند.

1- با برنامه ریزی درست و در زمان مناسب می توان نتیجه بیشتری را گرفت.

2- شیوه مطالعه رو در مورد هر درس بلد باشیم و هر درس رابا توجه به نوع محتوای آن بخوانیم.

3- سعی کنید زمان مطالعه را طوری انتخاب کنید که شاداب تر و با انرژی بیشتر به مطالعه بپردازیدو در زمانی که خسته و خواب آلوده هستید مطالعه نکنید.

4- در این ایام به تغذیه خود اهمیت بیشتری دهید و در صورت امکان از چیزهای شیرین استفاده کنید.

5- در ایام امتحانات خوب استراحت کنید تا انرژی کافی برای مطالعه داشته باشید.

6- با مطالعه درست و با آگاهی کامل در جلسه امتحان حضور داشته باشید تا در زمان امتحان استرس نداشته باشید.

7-در هنگام مطالعه سعی کنید یاداشت برداری کنیدو نکات مهم را نوشته تا در دور بعدی مطالعه فقط نکات نوشته شده را بخوانید تا وقت کمتری را ازدست دهید.

8- سعی کنید با مطالعه مستمر در طول سال بیشتر مطالب را خوانده تا در شب امتحان با انبوهی از مطالب روبرو نشوید و بتوانید همه مطالب را مطا لعه و فرا بگیرید.

9- در شروع امتحان ابتدا به سوالاتی که میدانید پاسخ دهید سپس به سوالاتی که بلد نیستید و نیاز به تفکر بیشتر دارد بپردازید.

10- در صورت عدم پاسخ گویی به چند سوال خود را نبازید و با تمرکز و حوصله به دیگر سوالات بپردازید.

11- با دقت و تمرکز و حوصله پاسخ دهید و از هرگونه عجله و شتابزدگی خودداری کنید.


تاریخ انتشار : چهارشنبه 14 دی‌ماه سال 1390 | نظرات (0)